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Edited by Ben.
10 Ways to Stay Creative in Good Times And Bad
普通的人 + 非凡的注意力 = 非凡的人
你拥有你需要的一切。
【一个修女张三的工作例子】在大家认为的视觉垃圾中找到了美。
张三认为，普通的事变得不普通，“不普通”比“艺术”要好很多。
真正伟大的艺术家都有能力在平凡的事物中发现魔法。【一些例子】
我们都渴望拥有一些特别的设备、条件、环境。
但实际上，我们已经拥有了用来创造的一切条件。
用来做出卓越作品的所有事情我们在日常生活中都已经拥有了！
唯一需要做的就是：付出更多的注意力！
如果你冲的很快很快，以闪电般的速度那样，你是无法对生活设定一个合适的注意力的。如果我们的工作是看一些别人看不见的东西，我们就应该慢下来，这样才能让我们看得更清楚。
在一个追求速度的年代，“慢下来”需要特别的训练。作者举了一个例子：张三经常花很多时间放在博物馆墙壁的标签上，而不是在看画上面。我们大概都是，到了一个展，就为了速度一直在看label而忽略了真正的作品。
慢下来看是很棒的，但是我们还是需要用双手做点什么，作者的选择是画画。画画是一个古老的技能，不需要特别昂贵的设备，也不需要画出惊世巨作。只需要简单的画一画即可。
画画其实是“看”的另一种非常简单的方式，这种方式当我们以成年人的视角去看时，一般不会这样做的。
卡通作家张三说：我们都生活在“记忆和焦虑的云雾中”，他说，绘画的行为帮助我们活在当下，专注于我们面前真正的东西。
就看而言，drawing是一种真正的训练方式。你可以画的很烂但依然能收获很多。影评家李四说，坐在某个地方然后sketching sth.真正能让我们更加深入地体会和专注到一些事情、一些地方或者一些体验上。
使用sketchbook的人似乎一直都很开心。画画不仅能够帮助你看得更好，它还能帮助你感觉得更好。
那是令人赞叹的，让人直呼神奇的时刻，那一刻我们性格上的缺点、折磨我们的东西都消失了，都无关紧要了！
当我们在户外到时候，摄像手机真的是一个捕捉事物的好工具，但是画画，依然能够带来不一样的体验。
摄影家张三曾深刻地说道：“摄影是一种即时反应，绘画是一种沉思。”
一个展馆曾经发现，如果在参展人的面前放一个铅笔，大家会更对sketch有感觉。如果有一张纸和一支笔在自己的面前，我们会对某些事产生更深刻的思考。
慢下来并且开始对这个世界付诸注意力，拿起铅笔和纸张开始画下你看到的东西。铅笔最大的特点就是它绝不会突然蹦出消息或者通知来打断你。你可能会发现这个会帮助你探索到你曾错失的美的事物。
卡通作家张三说，“如果你画画，你会发现这个世界会变得更美，超乎想像的美。”
绘画是一个帮助我持续探索世界的学科。我认识到，我没有画过的、我从未看过的那些东西，当我开始画的时候，我发现它们真的是无与伦比、绝对般奇迹的存在。
对于那些试图辨别生活方向的人：关注你所关注的。这差不多就是你需要的所有信息了。
你的注意力是你拥有的最珍贵的事情之一，这也就是为什么所有人都想从你那里偷走它的原因。
首先，你要学会保护你的注意力；
其次，你必须要指向一个正确的方向。
你专注的对象就会形成你自己的生活。
只有你真正注意的内容才会改变你的mind！
（作者）我每天都保持一个日常的记录的原因有很多，其中一个就是为了让我注意我的生活。
很多日记作者懒得重读自己的日记，但是我觉得不一样。重读日记会把记录日记的作用加倍放大：可以让我们发现我们的模式，识别出我们真正关心的内容，更清楚地了解自己。
“当你有一个回顾自己工作的系统的时候，你能够对自己已经做的事更加了解（see a bigger picture），也能够更加清楚接下来要做什么”。
“如果你想要改变生活，改变你关注的内容即可。我们通过注意事物来赋予事物意义，所以，把你的注意力从一件事情上转移到另一件事上绝对能改变你的生活”，张三说。
张三说：“注意力是爱的最基本形式”。当你对自己的生活赋予更多的注意力的时候，不仅能够为你的艺术提供素材，同时也能够让你爱上生活。
你告诉我你关注的内容是什么，我告诉你你是谁。
#有效行动 #有效阅读 #持续行动